1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トライキサブジ
トライキサブジは、新鮮でやわらかなリッジゴードを主に使った、風味豊かなインド料理です。リッジゴードはトライまたはトライとしても知られています。この鮮やかな野菜は、香り高いスパイス、玉ねぎ、トマトと一緒に炒められ、楽しい味のメドレーを作り出します。 インド料理を起源とするトライキサブジは、おいしいだけでなく栄養価も高いです。ビタミンCやBが豊富で、免疫システムをサポートし、低カロリーです。さらに、高い水分含有量で水分補給にもなり、食事に素晴らしい付加価値を提供します。ローティやご飯と一緒にこの身体に嬉しい一皿を楽しんでください！
