1 serving (20 grams) contains 90 calories, 0.9 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
1433.6
カロリー
14.4
タンパク質
185.9
炭水化物
70.4
脂質
栄養情報
1 カップ (320g)
カロリー |
1433.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 70.4 g | 90% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 43.8 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 134.4 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 185.9 g | 67% | |
| 食物繊維 | 7.4 g | 26% | |
| 糖質 | 117.4 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 112 mg | 8% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 483.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トッピング
トッピングは、ハーブ、スパイス、フルーツ、ナッツなどの新鮮な食材を使用した、さまざまな料理のための多目的で風味豊かなアレンジです。さまざまな料理文化から発展し、ピザからサラダなど、さまざまな料理に活気ある味と食感を加えます。新鮮な食品に焦点を当てることで、多くのトッピングが栄養価を高め、ビタミンや健康的な脂肪を提供します。ただし、クリーミーなソースや余分なチーズなど、一部のトッピングは余分なカロリーや脂肪を追加する場合もあります。栄養を考えながらも、トッピングを取り入れて、料理を引き立たせるおいしい方法を楽しみましょう！
