1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
235.6
カロリー
27.6
タンパク質
8.4
炭水化物
10.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.8 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 36.1 mg | 12% | |
| ナトリウム | 96.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 8.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 27.6 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 216.3 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Topfen
Topfen はオーストリアとドイツ原産のクリーミーで新鮮なチーズで、しばしばクワルクとして知られています。凝固した牛乳から作られ、豊かで滑らかな食感と穏やかな風味が特徴であり、それによって savory と sweet 両方の料理で使いやすい材料となっています。タンパク質が豊富で脂肪分が少ないため、バランスの取れた食事を心がけている人には健康的な選択肢です。パンに塗ったり、スムージーに混ぜたり、チーズシュトゥルーデルのような伝統的なペイストリーに使用するのに最適です。栄養価が豊富で料理の多様性もある Topfen は、どんなキッチンにも本当に魅力的なアイテムです。
