1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トップサーロインステーキ
トップサーロインステーキは、牛肉の風味豊かな部位であり、テンダーロインとラウンドの間に位置するサーロイン部から取られます。その頑丈な味と柔らかさで知られ、特にアメリカのグリル料理で人気です。タンパク質が豊富で、鉄や亜鉛などの必須栄養素の良い供給源となり、適度に摂取すると健康的な選択肢となります。他の部位よりも脂肪が少ないトップサーロインは、肉好きにとってよりリーンな選択肢を提供し、味に妥協をせずに満足感のある食事に最適です。グリル、焼き、炒めなど、さまざまな調理法で楽しめ、トップサーロインステーキのおいしい多様性を堪能してください。
