1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
13.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.9 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トップサーロイン
トップサーロインはおいしいビーフのカットで、やわらかさと濃厚な肉の味で知られています。牛の原位カットから発祥し、ステーキハウスや家庭のキッチンの両方で人気があります。必須栄養素が豊富に含まれており、タンパク質、鉄分、Bビタミンの優れた供給源となっており、筋肉の成長や全体的な健康に適しています。他のカットよりも霜降りが少なく、脂肪分が少ないため、グリルやブロイルで調理するとジューシーな味わいを楽しむことができます。トップサーロインを味わい深く栄養価の高い食事として、どんな料理にもぴったり合うものとして楽しんでください！
