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トップラウンドロースト

トップラウンドロースト

Meat

商品評価: 70/100

1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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500
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
19.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
500
% 日量*
全脂質 19.4 g 24%
飽和脂肪 8.3 g 41%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 208.3 mg 69%
ナトリウム 166.7 mg 7%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 72.2 g 144%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 6.9 mg 38%
カリウム 916.7 mg 19%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
62.3%
37.7%
脂質: 174 cal (37.7%)
タンパク質: 288 cal (62.3%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About トップラウンドロースト

トップラウンドローストは風味豊かな牛肉の部位であり、そのやわらかい食感と豊かな味わいで知られています。牛のもも肉から生まれたこのローストは、クラシックなアメリカ料理でしばしば使われ、ハートヴィな家族の夕食に最適です。シンプルなスパイスで味付けされたり、マリネされたりして、時間をかけてしんなりと焼かれることで、そのやわらかさを引き出すことができます。タンパク質や必須栄養素を豊富に含んでおり、他の部位に比べて脂肪分が少ないため、肉好きにとって健康的な選択肢となっています。薄くスライスしてサンドイッチにしたり、野菜と一緒に提供して栄養満点の食事として楽しむことができます。満足感のある美味しい食事をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.