1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 1027.8 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トップラウンドロンドンブロイル
トップラウンドロンドンブロイルは、そのリッチな味としっとりした食感で知られる、口の中でとろけるような牛肉の一部です。この料理は、クラシックなアメリカ料理の一部であり、漬け込んだトップラウンドステーキをグリルまたはブロイルして、しばしば薄くスライスして簡単に楽しむことができます。タンパク質と鉄分が豊富であり、健康的な食事の素晴らしい選択肢ですが、特別な機会に贅沢に楽しむのにも適しています。新鮮な野菜や全粒穀物のサイドと一緒に楽しむと、罪悪感なしに満足感のあるバランスの取れた食事となります。
