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とんかつ丼

とんかつ丼

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (450 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
421.1
カロリー
15.8
タンパク質
47.4
炭水化物
18.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
421.1
% 日量*
全脂質 18.4 g 23%
飽和脂肪 5.3 g 26%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 42.1 mg 14%
ナトリウム 631.6 mg 27%
炭水化物総量 47.4 g 17%
食物繊維 2.6 g 9%
糖質 5.3 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.3 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 210.5 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.3%
15.1%
39.6%
脂質: 165 cal (39.6%)
タンパク質: 63 cal (15.1%)
炭水化物: 189 cal (45.3%)

About とんかつ丼

とんかつ丼は、日本料理の魅力的な融合で、サクサクで黄金色に焼かれたパン粉焼き豚カツを、ふんわりとした蒸し白米の上にサービスします。一口ごとに満足のいく食感を楽しめ、味わい深いとんかつソースと完璧にマッチします。新鮮な野菜とキリッとしたピクルスと共に提供され、この料理は心地よさと栄養のバランスが取れています。豚肉がしっかりとたんぱく質を補給する一方、野菜からはビタミンも摂取できます。満足感と栄養が両立した、この口当たり良い経験をぜひお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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