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トムヤムシーフードスープ

トムヤムシーフードスープ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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113.2
カロリー
11.3
タンパク質
9.4
炭水化物
3.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
113.2
% 日量*
全脂質 3.8 g 4%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 37.7 mg 12%
ナトリウム 849.1 mg 36%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 2.8 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

32.1%
38.6%
29.2%
脂質: 34 cal (29.2%)
タンパク質: 45 cal (38.6%)
炭水化物: 37 cal (32.1%)

About トムヤムシーフードスープ

トムヤムシーフードスープは、活気あるタイ料理であり、その大胆な味と香り高い食材で有名です。新鮮なエビ、イカ、ムール貝がたっぷり入り、レモングラス、カフィアライムの葉、ガランガル、唐辛子がほどよくブレンドされたこのスープは、タイからの発祥で、酸味、スパイシーさ、旨味のバランスが絶妙で、愛されるコンフォートフードとなっています。新鮮なハーブからの豊富なタンパク質と抗酸化物質を詰め込んだ「トムヤム」は、美味しいだけでなく、健康的な選択肢でもあります。ボウルに飛び込んで、タイ料理の本質を体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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