1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
9.4
タンパク質
51.9
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トムヤムフライドライス
トムヤムフライドライスは、タイ発祥の活気ある料理で、クラシックなトムヤムスープの大胆な味を称賛しています。これは、エビや鶏肉といった具材と一緒に炒めたジャスミンライスに、レモングラスやカフィアライムの葉などの香草、そしてチリとライムの爽やかな風味が良い組み合わせです。この料理はおいしいだけでなく、新鮮な材料から得られるたんぱく質や必須栄養素がたっぷり詰まっています。リッチな風味がありつつも、健康的なハーブやスパイスの使用が、軽やかな食感を保つのに役立ちます。トムヤムフライドライスの一皿に飛び込んで、一口ごとに味わい深いフレーバーを楽しんでみてください！
