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トムヤムサユル

トムヤムサユル

Soup

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
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SnapCalorie App Screenshot
115.3
カロリー
4.8
タンパク質
14.4
炭水化物
3.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240.2g)
カロリー
115.3
% 日量*
全脂質 3.8 g 4%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 768.5 mg 33%
炭水化物総量 14.4 g 5%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 5.8 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 48.0 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 384.2 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

51.9%
17.3%
30.8%
脂質: 34 cal (30.8%)
タンパク質: 19 cal (17.3%)
炭水化物: 57 cal (51.9%)

About トムヤムサユル

Tomyam Sayurは、フレッシュで風味豊かなタイ風野菜スープです。この活気ある料理には、キノコ、トマト、葉野菜などの様々な野菜があり、レモングラス、ライムの葉、唐辛子が効いた酸味のあるスープで煮込まれています。タイ発祥のTomyamは、その芳香と辛さで知られています。これは低カロリーなオプションだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養豊かな食事を求める人にとって健康的な選択肢です。Tomyam Sayurの爽やかな味をお楽しみください。健康と美味しさが完璧に融合した逸品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.