1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
2.4
タンパク質
11.0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 552.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルをかけたトマト
トマトとオリーブオイルはシンプルでありながら、地中海の鮮やかな味を楽しむおいしい料理です。新鮮で熟したトマトに、濃厚で高品質なオリーブオイルをかけると、その天然の甘さが引き立ちます。このレシピは、海塩、新鮮なバジル、またはバルサミコ酢のひとふりでさらに引き立てられることがよくあります。抗酸化物質、ビタミン、健康的な脂肪がたっぷり詰まったこの料理は、心臓の健康を支援し、炎症を和らげる数々の健康上の利点を提供します。さわやかなサラダやサイドディッシュとして完璧で、トマトとオリーブオイルは栄養豊かで味わい深い料理の本質を体現しています。地中海の味わいを一口ごとにお楽しみください！
