1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 457.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトサラダ
トマトサラダは、熟したトマト、シャキシャキのキュウリ、香り高い赤玉ねぎの豊かなフレーバーが溢れる、活気に満ちた爽やかな料理です。地中海料理に起源を持ち、新鮮で高品質な食材のシンプルな美しさを讃えています。オリーブオイルの一滴とピリッとした酢の一振りで和えられたこのサラダは、おいしいだけでなく、ビタミンAおよびC、カリウム、抗酸化物質が豊富です。低カロリーかつ高水分含有量なので、トマトサラダはどんな食事にも罪悪感なく追加でき、健康的な食事を楽しいものにします！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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