トマトパスタ

トマトパスタ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 7.1 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.6%
12.9%
14.5%
脂質: 42 cal (14.5%)
タンパク質: 37 cal (12.9%)
炭水化物: 211 cal (72.6%)

About トマトパスタ

トマトパスタは、新鮮なパスタと生き生きとしたトマトベースのソースを組み合わせた、素晴らしい料理です。通常は、ニンニク、バジル、オリーブオイルのほのかな風味で豊かになります。イタリア料理に起源を持つこの心地よい食事は、完璧な味と食感のバランスを見せてくれます。ビタミンや抗酸化物質をたっぷり含むジューシーなトマトには栄養がたっぷりあり、全粒粉パスタは食物繊維をあなたの食事に加えます。パルメザンチーズや新鮮なハーブをかけて楽しむかどうかに関わらず、トマトパスタは単なる美味しさにとどまらず、どんな場面にも健康的な選択肢となります!