1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
7.1
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトズッキーニパスタ
トマトズッキーニパスタは、熟したトマトとやわらかいズッキーニの新鮮さが絶妙に組み合わさった、鮮やかで栄養価の高い料理です。アルデンテのパスタと一緒に混ぜ合わせられ、心地よい体験を提供します。地中海料理の中心地から始まったこの料理は、ガーリックとハーブから深いフレーバーを誇ります。ビタミン豊富なズッキーニは、抗酸化物質が豊富なトマトに対して、低カロリーで高い繊維質の補完を提供します。軽いランチやディナーに最適なトマトズッキーニパスタは、おいしいだけでなく、新鮮な食材の善さを祝う健康的な選択肢です。
