1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
3.2
タンパク質
11.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとサワークリーム
トマトとサワークリームは、熟したトマトの鮮やかな味わいとクリーミーで酸味のあるサワークリームが見事にマッチした、美味しくて爽やかな料理です。この楽しい組み合わせは、東欧料理から来ており、副菜や軽い前菜としてよく楽しまれています。ビタミンAとCが豊富なトマトは、必須栄養素を提供し、サワークリームは滑らかな食感とほんのりした酸味を加えます。クリーミーながら、脂肪分が多いため適量で楽しむのがおすすめです。夏のピクニックやシンプルで健康的なスナックとして最適なトマトとサワークリームは、あなたの味蕾を刺激すること間違いありません！
