1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
1.6
タンパク質
9.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとオリーブオイル
オリーブオイルとトマトは、完熟で多汁なトマトに高品質のエクストラバージンオリーブオイルをかけた、活気あふれる一品です。この地中海のクラシックは、新鮮なトマトの豊かな風味と自然な甘みを讃え、しばしば海塩とハーブの一振りで引き立てられます。ビタミンCとKを豊富に含むトマトは抗酸化物質の宝庫であり、オリーブオイルは心臓に良い一価不飽和脂肪酸で評価されています。サラダやおかずとして最適で、この料理は口の中を喜ばせるだけでなく、体に栄養を与えるため、健康な料理の定番となっています。シンプルさと新鮮さを楽しんで、オリーブオイルとトマトをお楽しみください！
