1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
12.7
タンパク質
7.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとモッツァレラ
トマトとモッツァレラは、新鮮なトマトの熟したジューシーな風味とクリーミーで柔らかいモッツァレラチーズが組み合わさった、古典的なイタリア料理です。よく香り高いバジルやオリーブオイルの一滴、塩のひとふりでさらに引き立てられ、この活気あるサラダは地中海料理の豊かさを引き出しています。ビタミンCとKが豊富なトマトは健康をサポートし、モッツァレラにはカルシウムとタンパク質が含まれています。軽やかな前菜として、または夏の食事に最適な爽やかな副菜としてお楽しみください。新鮮さと味わいが交わるこの魅力的な組み合わせにどっぷり浸ってみてください！
