1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
11.3
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉入りトマトシチュー
肉入りトマトシチューは、活力に満ちた味わい豊かな心地よい料理であり、色鮮やかなフレーバーが詰まっています。完璧なトマト、パプリカ、玉ねぎ、そして様々なスパイスで煮込まれた柔らかな牛肉や羊肉の塊が濃厚なおいしさを生み出します。地中海や中東の料理から発祥したこのシチューは、たんぱく質と野菜のバランスを取りながら、栄養価の高い選択肢となっています。ビタミンやミネラルが豊富に含まれるトマトは抗酸化成分を提供し、肉は必須の鉄分を供給します。心も体も満たされる満足のいく食事を求める際に是非ともこの温かく健康的なシチューをお楽しみください！
