1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
9.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトスライスとモッツァレラ
トマトスライスとモッツァレラはイタリア料理のフレーバーを称賛する新鮮で活気に満ちた料理です。このシンプルでありながら楽しい組み合わせは、ジューシーで熟したトマトをクリーミーで口の中で溶けるようなモッツァレラチーズと重ね、オリーブオイルを垂らし、新鮮なバジルを振りかけたものです。ビタミンと抗酸化物質が豊富なトマトは心臓に良い効果をもたらし、モッツァレラは良質なタンパク質とカルシウムの良い供給源となります。前菜としても軽いサラダとしても最適で、この料理は味蕾を刺激するだけでなく、皿に色彩と栄養を加えます。イタリアのエッセンスを一口ごとにお楽しみください！
