1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
11.3
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とひき肉入りトマトソース
野菜とひき肉入りトマトソースは、ジューシーなトマト、パプリカや玉ねぎなどの新鮮な野菜、そして牛ひき肉や七面鳥などの風味豊かなひき肉を組み合わせた、ハートウォーミングで味わい深い料理です。この美味しいソースは地中海料理やイタリア料理にインスパイアされ、パスタのための最適なものであり、ラザニアの具としても使えます。栄養価の高いこの食事は、野菜からのタンパク質、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり摂取でき、バランスの取れた選択肢となります。リッチで贅沢な一方で、精肉を使い野菜をたっぷり加えることで、どんな家庭の食卓にも満足感のある健康的な選択となります。
