1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトソースとチキンと野菜
トマトソースと鶏肉、野菜の入った料理は、柔らかい鶏肉と鮮やかな野菜、そして濃厚で味わい深いトマトソースを組み合わせたハーティーな一品です。イタリア料理の中心地から発祥したこの慰めのある食事は、にんにく、バジル、オレガノの風味を組み合わせて、あなたの台所に広がる愉快な香りを生み出します。鶏肉からのタンパク質とパプリカやズッキーニなどのカラフルな野菜の栄養を詰め込んでいるので、必要なビタミンや栄養素を提供します。低カロリーで高い味わいのこの料理は、満足感だけでなく、どんな家族の晩ご飯にも健康的な選択肢となります。毎回の一口ごとに、その良さをお楽しみください！
