1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
12.7
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトサラダ with クリーム
トマトとクリームのサラダは、熟したみずみずしいトマトとなめらかなクリームのドレッシングを組み合わせた、爽やかな一品です。地中海料理由来のこのサラダは、色鮮やかな伝統野菜トマト、バジルのような新鮮なハーブ、そして少し酸味のあるクリームが特徴です。豊富なビタミンAとCを含んでいるため、この料理はおいしさだけでなく栄養価も高く、健康的な肌を促進し免疫力を高めます。クリーミーなドレッシングが濃厚さを添えますが、適度に楽しむのがおすすめです。前菜や軽いランチとして最適なトマトとクリームのサラダは、食卓に味とカラーを添えてくれるでしょう。
