Blog Research API Download App
トマトサラダ

トマトサラダ

Salad

商品評価: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
55.6
カロリー
1.6
タンパク質
11.1
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
55.6
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 15.9 mg 0%
炭水化物総量 11.1 g 4%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 1.6 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

76.6%
11.0%
12.4%
脂質: 7 cal (12.4%)
タンパク質: 6 cal (11.0%)
炭水化物: 44 cal (76.6%)

About トマトサラダ

トマトサラダは、ジューシーで熟したトマトを主役とした、活き活きとしたさわやかな料理で、しばしばサクサクとしたキュウリ、芳醇なバジル、そしてエクストラバージンオリーブオイルのかけられた料理として加えられます。 地中海料理を起源とするこのサラダは、夏の作物のシンプルで大胆な風味を引き立てています。おいしいだけでなく、ビタミンAとC、抗酸化物質、水分が豊富に含まれており、どんな食事にも健康な選択肢となっています。明るい前菜として楽しんだり、太陽の味をあなたの食卓にもたらすサイドディッシュとして楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.