1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト ポテト にんじん ベルペッパー オニオン ズッキーニ 肉 スープ
トマト ポテト にんじん ピーマン 玉ねぎ ズッキーニ 肉 スープ は、活気ある野菜と柔らかい肉が詰まった心温まる、栄養満点の料理です。慰めの料理に根ざして、このスープはジューシーなトマト、土の香り漂うポテト、甘いにんじんが絶妙に組み合わさり、さらにピーマンの食感、玉ねぎの風味、ズッキーニの爽やかさが引き立ちます。ビタミンや食物繊維が豊富で、肉からはたんぱく質が摂取できるこのスープは、栄養価が高く、健康的で満足感のある食事を楽しみたい人に最適です。居心地の良い夕食にぴったりで、食べ応えも味わいも抜群で、健康的で満足度の高い一品となっています。
