1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマト・パップ
トマト・パップは、熟したトマト、ダル、香り高いスパイスを使用したおいしい南インド風レンズ豆シチューです。インド料理の中心地からの名物であり、香りが美しく融合しています。たんぱく質豊富でビタミンもたっぷり詰まったこの鮮やかな一品は、栄養価の高い食事として健康的な選択肢です。酸味のあるトマトと土の香り豊かなレンズ豆を使用したトマト・パップは、味蕾を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たし、心地よいけれど健康意識のある料理の本質を体現しています。
