トマトオルゾ

トマトオルゾ

Grain

商品評価: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 3.5 g 4%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

75.4%
13.4%
11.2%
脂質: 31 cal (11.2%)
タンパク質: 37 cal (13.4%)
炭水化物: 211 cal (75.4%)

About トマトオルゾ

トマトオルゾは、柔らかいオルゾパスタを濃厚で風味豊かなトマトソースと組み合わせた、美味しく心温まる料理です。地中海料理を起源とするこの料理は、味が豊かで栄養価も高い特徴があります。バジルやパセリのような新鮮なハーブで風味と色合いが加わります。トマトにはビタミンAとCが豊富に含まれ、オルゾは満足感のある食感を与えます。この多彩な食事はメインディッシュまたはサイドディッシュとして楽しむことができ、どんな場面にもぴったりです。トマトオルゾを堪能して、地中海の味を楽しんでください!