1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
2.4
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト 玉ねぎ ピーマン サラダ
トマト、玉ねぎ、ピーマンのサラダは、明るく爽やかな料理で、夏の新鮮な味を完璧に引き立てます。ジューシーな熟したトマト、サクサクの玉ねぎ、サクッとしたピーマンを使用し、このサラダは地中海料理の定番です。ビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし、カロリーが低いので健康的な選択肢です。オリーブオイルとハーブをふりかけて味付けし、栄養価が高く、風味豊かな料理に仕上がっています。副菜や軽食としてお楽しみいただけ、異なる食感と味わいの組み合わせを堪能してください！
