1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
2.4
タンパク質
12.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト、玉ねぎ、レモンジュースサラダ
トマト、玉ねぎ、レモンジュースのサラダは、熟したトマト、シャキッとした玉ねぎ、そして爽やかなレモンジュースの豊かな風味を楽しむことができる爽やかな料理です。このサラダは地中海料理から来ており、シンプルで大胆な味わいが特徴です。ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫システムをサポートすると同時に、高い水分含有量で水分補給も可能です。新鮮な食材の組み合わせにより、カロリーが自然に低く抑えられており、軽食やおかずとして最適です。簡単に調理できるこのサラダは、どんな食卓にも色と栄養価をもたらし、一口ごとに楽しい体験を提供してくれます。
