1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマト玉ねぎグレービー
トマトオニオングラビーは、新鮮なトマトと炒めた玉ねぎを主成分とするリッチで風味豊かなソースで、しばしばウコン、クミン、ガラムマサラなどの芳香スパイスで引き立てられます。インド料理発祥のこの料理は、カレーやご飯、フラットブレッドに美しく調和します。トマトからのビタミンCとAを豊富に含み、栄養豊かでありながら、玉ねぎからは抗酸化物質が供給され自然な甘味を加えます。様々な料理と伝統的に楽しまれる一方、美味しく酸味と風味豊かなプロファイルを加えつつ、食事をグレードアップする素晴らしい方法と言えます。重いソースの代替として健康的で罪悪感のない楽しみ方をしてください！
