1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマト タマネギ ニンニク 炒飯
トマト、玉ねぎ、ニンニクの炒めご飯は、アジア料理の必需品を取り入れた、活気に満ちた風味豊かな一品です。ふわふわの米、熟したトマト、炒めた玉ねぎ、そして香り高いニンニクで作られ、おいしい味と食感の素敵なハーモニーを表現しています。この料理は手早く準備できるだけでなく、トマトには抗酸化物質が豊富に含まれており、ニンニクは免疫力を高める効果があります。副菜やメインコースとして最適で、カロリーは軽いがお腹いっぱいになる心地よい食事です。トマト、玉ねぎ、ニンニクの炒めご飯は、美味しく健康的な料理体験にぴったりです！
