1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
カロリー
2.1
タンパク質
9.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト、玉ねぎ、きゅうり
トマト、玉ねぎ、キュウリは、感覚を喜ばせる新鮮な野菜の活気ある、爽やかなメドレーです。地中海料理の起源を持つこの料理は、ジューシーで熟したトマト、シャキシャキのキュウリ、そしてピリッとした玉ねぎを組み合わせ、一口食べるたびにフレーバーが爆発します。必須ビタミンやミネラルが豊富であり、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なため、健康的な食事に最適です。サラダに入れて混ぜるか、サイドディッシュとして楽しむかにかかわらず、トマト、玉ねぎ、キュウリは健康的で栄養価の高い食事を体験する美味しい方法です。
