1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
22.2
タンパク質
9.5
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト モッツァレラ
トマトモッツァレラは、熟した、肉厚でジューシーなトマトがクリーミーなモッツァレラチーズと組み合わされた、楽しいイタリア料理です。バルサミコ酢の一滴と新鮮なバジルのひと振りでドレッシングされたこのクラシックな組み合わせは、豊かな風味と新鮮さをもたらします。トマトからの抗酸化物質やモッツァレラからのカルシウムが豊富な栄養価の高い選択肢で、サラダや軽い前菜に最適です。夏を感じさせる、地中海料理の本質を讃える爽やかなオプションとしてお楽しみください！
