1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
14.5
タンパク質
34.0
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 14.5 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトフムス
トマトフムスは、古典的な中東のディップに斬新なアレンジを加えたもので、なめらかなひよこ豆、熟したトマト、タヒニ、ニンニク、そしてレモンジュースがブレンドされています。この味わい豊かなスプレッドは、味蕾を喜ばせるだけでなく、栄養面でも優れています。タンパク質や食物繊維が豊富で、心臓にもやさしい選択肢であり、お気に入りの料理にディップしたり、広げたり、かけたりするのに最適です。新鮮な野菜や温かいピタパンと一緒に楽しんだり、トマトフムスは、おやつの楽しさを高め、健康をサポートする美味しい方法です。この楽しいフュージョンを今すぐお試しください！
