1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトナスナージョサラダ
トマトナス・サラダは、ジューシーなトマトと柔らかく焼き上げたナスを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理で、バジルやパセリなどの新鮮なハーブと一緒に投げています。地中海料理が発祥のこのサラダは、味と色彩に満ち溢れています。トマトの甘酸っぱさは、ナスの煙ったリッチさと完璧なバランスを取り、楽しいハーモニーを作り出します。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、心臓の健康や消化をサポートする健康的な選択肢です。オリーブオイルを垂らして、レモン汁を一滴垂らすことで、トマトナス・サラダは、どんな食事にも完璧な追加となり、また、明るく爽やかな楽しみとしてもぴったりです！
