1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.3
カロリー
2.4
タンパク質
11.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 457.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト料理
トマト料理は、完熟でジューシーなトマト、新鮮なバジル、そしてニンニクのヒントが特徴で、すべてに特級オリーブオイルをかけた、生き生きとした風味豊かな料理です。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、身体に良い成分と心臓に優しい脂肪で有名です。ビタミンCとKが豊富なトマトは抗酸化物質の性質で知られており、この料理はおいしさだけでなく栄養価も高いものとなっています。サラダとしてもサイドとしても提供されるトマト料理は、健康的かつ贅沢な食の経験を求める人々にとって新鮮で満足のいく選択肢です。一年中夏の味をお楽しみください！
