1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
1.6
タンパク質
9.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトきゅうりマヨネーズ
トマトとキュウリのマヨネーズ和えは、熟したトマトのジューシーな甘さと新鮮なキュウリのサクサクした食感が組み合わさったさわやかなサラダです。地中海料理を起源とするこの美味しい料理は、一般的に軽い副菜や前菜として楽しまれます。クリーミーなマヨネーズドレッシングと相まって、濃厚で味わい深いフレーバーを加え、誰もが虜になることでしょう。トマトとキュウリにはビタミン、水分、食物繊維が豊富に含まれていますが、マヨネーズには余分なカロリーや脂肪が含まれています。温かい季節にぴったりのこのカラフルなお料理は、健康と贅沢をバランスよく楽しむことができます！
