1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
9.5
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト、きゅうり、フェタチーズ、オリーブサラダ
トマト、キュウリ、フェタチーズ、オリーブのサラダは、熟したトマト、サクサクのキュウリ、ピリッとしたフェタチーズ、そしてしょっぱいオリーブを組み合わせた爽やかな地中海の楽しみです。この鮮やかなサラダは、ギリシャ料理のベストを引き立て、新鮮な食材と大胆な味を称賛しています。野菜からのビタミン、オリーブからの健康的な脂肪、フェタからのタンパク質がたっぷり詰まっており、おいしいだけでなく栄養価も高いです。副菜や軽食として最適で、このサラダは、どんなテーブルをも明るくするテクスチャーと味の美しいブレンドです。地中海の本質を一口ごとにお楽しみください！
