トマトコンセントレート

トマトコンセントレート

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 82 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.

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195.2
カロリー
9.0
タンパク質
45.5
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
195.2
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 90.5 mg 3%
炭水化物総量 45.5 g 16%
食物繊維 6.2 g 22%
糖質 29.3 g
タンパク質 9.0 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.3 mg 2%
鉄分 3.1 mg 17%
カリウム 2404.8 mg 51%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

79.5%
15.7%
4.7%
脂質: 10 cal (4.7%)
タンパク質: 36 cal (15.7%)
炭水化物: 182 cal (79.5%)

About トマトコンセントレート

トマト濃縮物は、熟したトマトから作られた豊かで風味豊かなエッセンスで、その力強い味と鮮やかな色を捉えるために注意深く調理されています。地中海料理発祥であり、ソース、シチュー、スープの定番です。リコピンなどの抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートし、免疫を強化します。CやKなどの必須ビタミンを含み、お食事に栄養価を高めます。低カロリーで風味が豊かなため、料理を健康的かつ満足感のあるものに仕上げるには最適です。