1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
2.4
タンパク質
28.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマト チャウチャウ
トマトチャウチャウは、南インド発祥の鮮やかで酸味のある調味料で、主に新鮮なトマト、玉ねぎ、およびスパイスのブレンドから作られています。この多目的な料理は、味わいが満ちあふれており、ご飯のお供として楽しむことも、さまざまな料理の添え物として楽しむこともできます。トマトに含まれるビタミンAとC、マスタードシードや青唐辛子などのスパイスの香り成分により、トマトチャウチャウは免疫力を高めつつ味蕾を刺激します。低カロリーでサクサクした食感のため、食事をよりスパイシーにしたい人には健康的な選択肢です。
