1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
21.2
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト チリ ピーマン ハム スクランブルエッグ
トマトチリパプリカハムスクランブルエッグは、たんぱく質たっぷりのスクランブルエッグに、新鮮でジューシーなトマト、ピリ辛のチリパプリカ、風味豊かなハムを組み合わせた美味しく鮮やかな朝食オプションです。この料理はクラシックな朝食のお気に入りからインスピレーションを得ており、満足感があり栄養価も高いフレーバーの融合を披露しています。カラフルなパプリカやトマトから多くのビタミンを摂取できるだけでなく、卵とハムからもたっぷりのたんぱく質を提供し、一日の始まりに最適な一品です。味と栄養が完璧にバランスを取った、美味しく栄養満点の食事をお楽しみください！
