1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトキャベツ炒め
トマトキャベツ炒めは、インド料理に起源を持つ活気に満ちた風味豊かな料理です。新鮮なトマト、細かく刻まれたキャベツ、そして香り高いスパイスを使って炒めたこの炒め料理は、豊かな食感と味のメドレーを提供します。ビタミンと食物繊維が豊富で、キャベツは消化器の健康をサポートし、トマトは抗酸化物質を添加します。副菜としても軽いメインとしても最適で、この料理は調理が簡単でありながら、食事で野菜を楽しむ健康的な方法でもあります。一口ごとに、家庭料理の温かい味わいを楽しむことができます。
