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トマトバジルライス

トマトバジルライス

Side Dish

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
53.3
炭水化物
2.7
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
266.7
% 日量*
全脂質 2.7 g 3%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 400 mg 17%
炭水化物総量 53.3 g 19%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 4 g
タンパク質 5.3 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.7 mg 2%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 200 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

82.4%
8.2%
9.4%
脂質: 24 cal (9.4%)
タンパク質: 21 cal (8.2%)
炭水化物: 213 cal (82.4%)

About トマトバジルライス

トマトバジルライスは、フワフワのご飯を熟したジューシーなトマトと香り高いバジルと組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。地中海料理に由来するこの料理は、新鮮な食材を組み合わせ、美味しさと香りのバランスを楽しませてくれます。しばしばにんにくとオリーブオイルで香りを引き立て、余分なカロリーを抑えながら豊かさを加えます。トマトのビタミンとバジルの抗酸化物質が豊富に含まれており、どんな食事にも栄養価の高い一品となっています。健康と美味しさを両立した、サイドディッシュや軽いメインコースとしてお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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