1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトアボカドチーズサラダ
トマト・アボカド・チーズサラダは、熟したジューシーなトマト、クリーミーなアボカド、そしてタンギーなチーズを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、シンプルでありながら風味豊かな食材を称えています。アボカドからの心臓に良い脂質とトマトからのビタミンを豊富に含んでおり、おいしさだけでなく栄養価も高いです。チーズが風味をプラスし、一口ごとに満足感を与えてくれます。軽食としてもカラフルなサイドとしても最適であり、新鮮な食材を楽しみながら体を健康に保つのに最適なトマト・アボカド・チーズサラダは、素晴らしいです！
