1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと豚肉のライス
トマトと豚肉の炊き込みご飯は、柔らかい豚肉の一口サイズとジューシーで熟したトマト、そして香り高いご飯が組み合わさった楽しい料理です。アジア料理発祥のこの慰めのある食事は、たいていにガーリック、醤油、そしてごく少量のごまで調味されており、味蕾をくすぐる風味プロフィールが生まれます。豚肉からのタンパク質とトマトからの必須ビタミンがたっぷり含まれ、栄養と味をバランスよく提供します。ハートィな選択肢ではありますが、ソースからのナトリウムには注意し、適度な摂取がカギとなります。お腹も味蕾も満足させるこの美味しい融合をお楽しみください！
