1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
39.4
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトとペストガレット
トマトとペスト・ガレットは、ジューシーで熟したトマトと鮮やかなバジルのペストを組み合わせた、サクサクでバターの効いたクラストに包まれた素朴な料理であり、楽しい一品です。フレンチ料理に起源をもつこのガレットは、シンプルさと風味を楽しむもので、どんな食事にもピッタリです。新鮮なトマトがビタミンを補充し、バジルのペストはオリーブオイルとナッツからの健康的な脂肪を提供します。全粒粉のクラストのオプションもあり、このガレットは美味しさだけでなく、栄養価の高い選択肢にもなります。満足感のある健康的なお楽しみとして、温かい状態または常温でお楽しみください！
