1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトとピーマン
トマトとピーマンは鮮やかで栄養豊かな食材で、料理に色と風味を加えます。抗酸化物質が豊富なトマトは、ビタミンCとKが豊富であり、一方、ピーマンはビタミンAとB6を豊富に含んで、甘くて辛い食感をもたらします。地中海料理やメキシコ料理でよく使用され、サラダ、サルサ、シチューに最適です。低カロリーで食物繊維が豊富であり、トマトとピーマンは食事に彩りを添えるだけでなく、心臓の健康とバランスの取れた食事をサポートします。トマトとピーマンの新鮮さと多様性を、今日から料理に取り入れてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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