1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トマトとパセリのサラダ
トマトとパセリのサラダは、熟したジューシーなトマトと芳醇な新鮮なパセリが特徴の、活気に満ちた爽やかな料理です。地中海料理に根付いたこのサラダは、トマトの天然の甘さとパセリのシャキッとした明るい風味が絶妙に組み合わさっています。オリーブオイルをひと垂らしし、レモン果汁のほのかな風味を加えることで、味と健康の両方を完璧なバランスで楽しめます。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低いため、免疫力をサポートしながらも理想の食事となります。サイドディッシュや軽食として最適であり、どんな場面でもおいしさと栄養価を両立した選択肢となります。トマトとパセリのサラダの新鮮で健康的な喜びをぜひお楽しみください！
