トマトと玉ねぎのスープ

トマトと玉ねぎのスープ

Soup

商品評価: 77/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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84.9
カロリー
1.9
タンパク質
17.0
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
84.9
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 660.4 mg 28%
炭水化物総量 17.0 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 9.4 g
タンパク質 1.9 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

73.4%
8.2%
18.4%
脂質: 17 cal (18.4%)
タンパク質: 7 cal (8.2%)
炭水化物: 68 cal (73.4%)

About トマトと玉ねぎのスープ

トマトと玉ねぎのスープは、熟したトマトの甘みと玉ねぎのカラメリゼした深みが美しく融合した、心地よいクラシックです。地中海料理発祥のこの活気あるスープは、おいしさだけでなく健康効果も詰まっています。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低いため、免疫系をサポートします。トマトの自然な甘みと玉ねぎの豊かさが調和した味わいは心を温めるものです。軽いランチや居心地の良いディナーの前菜として最適です。トマトと玉ねぎのスープは、あなたが愛すること間違いなしの魅力的で健康的な選択肢です。