1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
12.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとオリーブのサラダ
トマトとオリーブのサラダは、地中海の味を称賛する活気に満ちた爽やかな料理です。熟した、ジューシーなトマトとしっかりとしたオリーブで作られ、新鮮なバジルと風味豊かなエクストラバージンオリーブオイルで引き立てられています。イタリアとギリシャの日差しの強い海岸から発祥し、シンプルさと味のバランスがとれた完璧な一品です。ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、口の中を楽しませるだけでなく、心臓の健康を促進します。軽いランチや風味豊かなサイドとして楽しんで、より健康的なライフスタイルに向けたおいしい一歩を踏み出しましょう。
